Yoga

O Yoga é considerado um estilo de vida devido ao seu grande conjunto de filosofias, exercicios fisicos e mentais.
O objectivo desta arte mais que fisica é de harmonizar o ser humano para consigo mesmo e para com a natureza, para atingir esse objectivo existem varios exercicios diarios tanto comportamentais, ou seja, pequenas acçoes efectuaveis a qualquer hora de forma a nos harmonizarmos ao meio exterior, como sessões de auto-cura cujo objectivo é o de simplesmente sentar e como o nome indica nos curar-mos com os instrumentos proporcionados pelo nosso proprio corpo.

Embora ja tenha tratado deste tema antes achei interessante postar alguns videos sobre o tema criados pelo professor Baba Ramdev.
















Obvio que não existem só estes videos, se quiserem ver mais videos basta pesquisarem o nome do professor no www.youtube.com.
Pesquisem porque existem muitas doenças que facilmente são curadas com estes exercicios.

PS: versão Inglesa